从迷失自己到找回自己，从怀疑自己到相信自己，从讨厌自己到爱上自己，内心经历了痛苦和磨难，才逐渐的成熟起来。

找回自己，相信自己并爱上自己以后，开启了一条崭新的道路：创造想要的生活，培养更可爱的自己。在这条崭新的道路上，需要内求外修。

所谓内求就是当有所求时，要明白关键时刻只有自己才能救自己，自己能给自己答案，别人给的只是指点和启示，最终拯救自己的还是自己；所谓外修就是想修行提升自己时，要借助他人才能修自己，而不是把自己封闭起来，甚至跑到深山老林里躲着，红尘俗世就是最好的修行道场。

(资料图片仅供参考)

之前，爱上自己的过程中，更多的采用了内求的方式。

现在，自己已经能给自己客观的评价，充分的信任和爱。那么，接下来就要重新把自己放到生活的熔炉中去历练了。

那么，以何种心态去历练呢？金花的经验总结如下：

01 自我归因；02 无我境界；03 顺其自然。

01 自我归因

“我是一切的根源”，遇事从自身出发，思考解决的办法，我能做什么就切实的去做，为解决问题贡献属于自己的力量。

这样做之后，自我才能得到不断的提升，也就是所谓的外修，借助他人修炼自己。

02 无我境界

我只不过是浩瀚宇宙中的一颗小星，辽阔大海中的一朵浪花，苍茫沙漠中的一粒细沙，碧绿草原上的一颗小草，茫茫人海中的一个凡人，而已。

不要把“我”看得过于重要，虽然我在自己心中很重要，但置身于宇宙、大海、沙漠、草原、人海的时候，我就变得无比渺小了。

这时，作为无比渺小的“我”，发挥着自己该有的作用就可以了，作为小星闪亮着，作为浪花飞溅着，作为细沙流动着，作为小草茁壮着，作为凡人生活着。

不要梦想成为英雄，因为时势造英雄，你未必会遇到时势。也不要奢望拯救世界，世界有它自己的生存规律。你只要做自己该做的，做好自己能做的，成为更好的自己，就是对世界最大的贡献了。

无我境界中，不存在喜欢和不喜欢，一切都是最好的安排。

03 顺其自然

叔本华曾说：“能够顺从，就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。”现在，就是需要自己去实践这人生路上最重要的一件事的时候了。

但是，在实践的过程中，还需要三种智慧：第一，努力做好自己能够改变的事情；第二，接受自己不能改变的事情，不要为自己不能改变的事情烦恼；第三，拥有辨别这两种事情的智慧。

有些事情是自己改变不了的，比如想去露营，偏偏下雨了；新买的车，停在路边被其他车剐蹭了；想要在公司发挥才能，却遭遇了裁员......这些自己改变不了的事情，如果不能顺其自然，学会接受的话，痛苦和阴霾就会一直笼罩自己，生活也将失去阳光。

顺其自然，学会接受自己改变不了的，把它看作“塞翁失马，焉知非福”，想着“上帝关上了一扇门，还会为自己打开一扇窗”。接下来，需要做的就是找到为自己留的那扇窗，打开它，迎接福气的到来。

已经完成了“内求”的你，准备好“外修”了吗？就让我们从“自我归因”开始，以“无我境界”“顺其自然”地进行修炼，重新塑造自我吧。

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